Fredagstennis

Vi ønsker å invitere alle voksne til til Drop-in tennis!

Treningen vil gå på fredager:

17.00 – 18.30 Nybegynnere/litt viderekomne
18.30 – 20.00 Viderekomne

Merk deg følgende:

• Du kan melde deg på fra gang til gang. Meld deg på i tide for sikker plass
• Du kan melde deg på flere fredager fremover om du ønsker det (2 uker frem i tid)
• Maks 12 deltagere pr gang (de 12 første som melder seg hver gang får plass)
• Du kan sette dig på venteliste – du får da beskjed dersom noen trekker sig

Kl.17.00 – 18.30 Trening for nybegynnere/litt viderekomne vil inneholde:

• Slagtrening alle slag – ulike treningsmodeller og driller
• Diverse poengspill
• Konge, lagsingle, lagdouble osv

Trener: Torgrim Fossbråten & Sead Koljenovic & Julie Jacobsen

Kl.18.30 – 20.00 Trening for Godt Viderekomne vil inneholde:

• Cardio-Tennis dvs høy intensitet i 1,5t
• Driller og treningsmodeller
• Konge, lagsingle, bølgen, lagdouble osv

Trener: Torgrim Fossbråten & Sead Koljenovic & Julie Jacobsen

Pris deltagelse

Medlemmer av VBTK Kr.330,- pr person pr gang (1,5t)

Betales ved påmelding i spond

Påmelding NY RUTINE

Fra og med höst 2021 vil vi bruke Spond for påmelding og betaling for Drop-in Tennis fredager.
For dig som allerede har spond appen, klikk på denna linken fra mobil telefon: https://group.spond.com/WRQES å ansök om å bli medlem i gruppen. Da får du automatiskt invitasjon til treningene å kan melde dig på.

Ta kontakt på post@vbtk.no dersom du trenger hjelp å komme igang med spond.

Vi sees på Drop-in!
Torgrim Fossbråten
Hovedtrener