Vi ønsker å invitere alle voksne til til Drop-in tennis!
Treningen vil gå på fredager:
17.00 – 18.30 Nybegynnere/litt viderekomne
18.30 – 20.00 Viderekomne
Merk deg følgende:
- Du kan melde deg på fra gang til gang. Meld deg på i tide for sikker plass
- Du kan melde deg på flere fredager fremover om du ønsker det (2 uker frem i tid)
- Maks 12 deltagere pr gang (de 12 første som melder seg hver gang får plass)
- Du kan sette dig på venteliste – du får da beskjed dersom noen trekker sig
Kl.17.00 – 18.30 Trening for nybegynnere/litt viderekomne vil inneholde:
- Slagtrening alle slag – ulike treningsmodeller og driller
- Diverse poengspill
- Konge, lagsingle, lagdouble osv
Trener: Torgrim Fossbråten & Sead Koljenovic & Julie Jacobsen
Kl.18.30 – 20.00 Trening for Godt Viderekomne vil inneholde:
- Cardio-Tennis dvs høy intensitet i 1,5t
- Driller og treningsmodeller
- Konge, lagsingle, bølgen, lagdouble osv
Trener: Torgrim Fossbråten & Sead Koljenovic & Julie Jacobsen
Pris deltagelse
Medlemmer av VBTK Kr.330,- pr person pr gang (1,5t)
Betales ved påmelding i spond
Påmelding NY RUTINE
Fra og med höst 2021 vil vi bruke Spond for påmelding og betaling for Drop-in Tennis fredager.
For dig som allerede har spond appen, klikk på denna linken fra mobil telefon: https://group.spond.com/WRQES å ansök om å bli medlem i gruppen. Da får du automatiskt invitasjon til treningene å kan melde dig på.
Ta kontakt på post@vbtk.no dersom du trenger hjelp å komme igang med spond.
Vi sees på Drop-in!
Torgrim Fossbråten
Hovedtrener