Treningstid: Alle hverdager kl.14.00 – 15.00
Pris 1t (60 min) pr uke: kr.3.335,- for 21 uker (medlemspris)
Pris for ikke-medlem: kr.4.818,-
Treningstid: Alle hverdager kl.14.00 – 15.00 og 15.00 – 16.00.
Pris 1t (60 min) pr uke: kr.3.545,- for 21 uker (medlemspris)
Pris for ikke-medlem: kr.5.028,-
Kursinnhold: Fortsettelse på orange nivå, dog med større (hel) bane og hardere (grønn) ball. Ha det så gøy som mulig på tennisbanen, samtidig som vi fokuserer på teknisk, og spesielt taktisk videreutvikling med god spilleforståelse. Fortsatt stort fokus på idrettsglede og mestring! Lære seg å spille poeng og double og kan delta på lag konkurranser.
Treningstid: Hverdager kl.15.00 – 16.00, 16.00 – 17.00 og 17.00 – 18.00
Pris 1t (60 min) pr uke: kr.3.965,- for 21 uker (medlemspris)
Pris for ikke-medlem: kr.5.500,-
10% rabatt trekkes fra ved 2t eller mer pr uke (Kun for medlemmer)
10% søskenrabatt trekkes fra (Kun for medlemmer)
Pris 1t (60 min) pr uke: kr.4.175,- for 21 uker (medlemspris)
Pris for ikke-medlem: kr.5.658,-
Subsidiert pakketilbud til våre mest aktive turneringsspillere.
Spillerne vurderes etter spillenivå, alder, treningsinnsats og turneringsaktivitet
Kursinnhold: Treningsplaner og turneringsplaner legges opp med tanke på å utvikle turneringsspillere
Treningstid: Hverdager ettermiddag og kveld
Pris: Utvalgte spillere får tilsendt eget treningstilbud med subsidierte priser.
Subsidiert pakketilbud til ivrige og lovende juniors.
Spillerne vurderes etter spillenivå, alder og treningsinnsats
Kursinnhold: Treningsplaner og turneringsplaner legges opp med tanke på å utvikle turneringsspillere
Treningstid: Hverdager ettermiddag og kveld
Pris: Utvalgte spillere får tilsendt eget treningstilbud med subsidierte priser.
Vi gjør det vi kan for å få treningsgruppene så nivåmessig jevne som mulig.
Kursinnhold:
Vi har 3 typer voksenkurs:
På våre gruppetreninger vil du få veiledning fra erfarne trenere. Med 6 – 8 spillere pr trener vil det på våre treningstimer bli lagt vekt på de overordnede forbedringsområdene til den enkelte spiller. For en mer detaljert og skreddersydd instruksjon kan man vurdere privattimer med en av våre trenere eller egne Workshops som klubben vil tilby utover i semesteret.
Våre gruppetreninger for voksne vil i all hovedsak inneholde stor aktivitet/intensitet, mange slag på ballen, morsomme og effektive driller/øvelser samt veiledning fra erfarne og inspirerende trenere.
Treningstid: Hverdager fra kl. 17.30 eller 18.00
Pris 1t (60 min) pr uke: kr.4.200,- for 21 uker (medlemspris)
Pris for ikke-medlem: kr.6.670,-
Pris 1,5t (90 min) pr uke: kr.6.300,- for 21 uker (medlemspris)
Pris for ikke-medlem: kr.8.770,-
Det gis ikke rabatt flere timer pr uke.
Mål: Lære seg basisferdigheter innen motorikk, koordinasjon, balanse og tennisferdigheter som ball- og racketkontroll, samtidig som det er lek og moro! Vi organiserer treningene med mye aktivitet og øvelser der barna spiller 2 og 2 sammen, med fokus på idrettsglede og mestring. Lek og moro med tennisracket og ball er det viktigste. Lære seg grunnslagene, telling og hva de ulike linjene heter.
Antall treningstimer: 1-3t/uken
Spillere/trenere: 6-12 Treningstid: Hverdager kl 14-15
Alder: 6-10 år, født 2013-2017
Kostnad høst 1t/uke: 2700,- (1350,- for hver ekstra time/uke = 50% rabatt)
Kostnad vår 1t/uke: 3500,- (1750,- for hver ekstra time/uke = 50% rabatt)
Mål: Videreutvikling av tekniske ferdigheter fra rødt nivå og med samme grunnfilosofi med stor aktivitet med fokus på idrettsglede og mestring. Trener på spinn, lengde- og retningskontroll. Lære seg å spille kamper både med og uten serve og bruke taktikk. Deltar på vennskapskamper mot naboklubber, Orange Tour.
Antall treningstimer: 1-3t/uken
Spillere/bane: 5-8 Treningstid: Hverdager kl 14-15 eller 15-16
Alder: 8-12 år, født 2011-2015
Kostnad høst 1t/uke: 2870,- (1435,- for hver ekstra time/uke = 50% rabatt)
Kostnad vår 1t/uke: 3730,- (1865,- for hver ekstra time/uke = 50% rabatt)
Mål: Fortsettelse på oransje tennis, dog med større (hel) bane og hardere (grønn) ball. Ha det så gøy som mulig på tennisbanen, samtidig som vi fokuserer på teknisk, og spesielt taktisk videreutvikling med god spilleforståelse. Fortsatt stort fokus på idrettsglede og mestring! Lære seg å spille poeng og double og kan delta på lag konkurranser.
Antall treningstimer: 1-4t/uken (60-90 min pr. økt)
Spillere/bane: 5-6 Treningstid: Hverdager mellom kl 15-18 beroende på nivå
Alder: 10-16 år, født 2007-2013
Kostnad høst 1t/uke: 3210,- (2729,- for hver ekstra time/uke = 15% rabatt)
Kostnad vår 1t/uke: 4190,- (3562,- for hver ekstra time/uke = 15% rabatt)
Mål: Ha det så gøy som mulig på tennisbanen, samtidig som man lærer seg tennis- teknikk. Videregående stadium der man lærer seg tennis for livet og prøver seg på turneringer og kamper. Anbefaler at man deltar i klubbturneringer, lagkamper og eventuelt regionsamlinger.
Antall timer: 1-4t/uken (60-90 min pr. økt)
Spillere/bane: 4-6 Treningstid: Hverdager ettermiddag og tidlig kveld
Alder: Skolebarn over 12 år og studenter
Kostnad høst 1t/uke: 3380,- (2873,- for hver ekstra time/uke = 15% rabatt)
Kostnad vår 1t/uke: 4420,- (3757,- for hver ekstra time/uke = 15% rabatt)
Mål: Pakke tilbud for de ivrigste spillerne som har ekstra stor iver og spiller konkurranser. Her legges en plan med forberedelser for å utvikle spillerne til konkurransespillere.
Spillerne blir individuelt vurdert med tanke på nivå.
Klubben subsidierer med 25% av denne treningen. Får mulighet å booke bane til 100,-/time tidligst 2 dager innen aktuell time, når som helst i uken.
Antall treningstimer: Minimum 4 timer i uken
Spillere/bane: 3-4 med 1 trener på 1-2 baner
Alder: 12+ år, (født 2011 eller tidligere)
Kostnad høst 4t/uke: 12 600- (inkludert 2 workshops på 4 timer vardera + skap i hallen)
Kostnad vår 4t/uke: 16 350,- (inkludert 2 workshops på 4 timer vardera + skap i hallen)
Mål: Pakke tilbud for de ivrigste spillerne som har ekstra stor iver og spiller konkurranser. Her legges en plan med forberedelser for å utvikle spillerne til konkurransespillere.
Spillerne blir individuelt vurdert med tanke på nivå.
Klubben subsidierer med 35% av denne treningen. Får mulighet å booke bane til 100,-/time tidligst 2 dager innen aktuell time, når som helst i uken.
Antall treningstimer: minimum 6 timer i uken
Spillere/bane: 3-4 med 1 trener på 1-2 baner
Alder: 12+ år, (født 2011 eller tidligere)
Kostnad høst 6t/uke: 15 340,- (inkludert 2 workshops på 4 timer vardera + skap i hallen)
Kostnad vår 6t/uke: 20 150,- (inkludert 2 workshops på 4 timer vardera + skap i hallen)
Mål: Utvikle seg som tennisspiller samtidig som man får opp tempoet og bra mosjon.
Antall treningstimer: 1-3t i uken (60-90 min pr. økt)
Spillere/bane: 4-6st Treningstid: Hverdager etter kl 18 (ikke fredager eller om morgonen/formiddagen)
Alder: 16+ (født 2006 eller tidligere)
Kostnad høst 1t/uke: 3400,- (3400,- for hver ekstra time/uke)
Kostnad vår 1t/uke: 4600,- (4600,- for hver ekstra time/uke)
Mål: Morsom treningsøkt med mye fysisk- /kondisjonstrening, samt en del slag-teknikk. Fokus er att dette skal være en treningsøkt som får opp pulsen.
Alle, -uansett tennis nivå eller kondisjonsnivå, kan delta. Litt ferskere fra kl 17-18.30 og litt mer viderekommende kl 18.30-20. Påmelding gjennom matchi
Nybegynnere: https://www.matchi.se/activities/76510
Viderekommende: https://www.matchi.se/activities/76511
Alder: 16+ (født 2007 eller tidligere)
Antall treningstimer: 1,5 time der betaling og påmelding gjøres gjennom matchi. Du melder deg på de ganger du ønsker vara med. Frist 2 dager innen hver aktivitet
VÅRE SPONSORER
Adresse: Paal Bergs vei 125
1348 Rykkinn
Org nr: 982 088 631
Konto nr: 1627 30 74779
Mail: post@vbtk.no