Påmelding tenniskurs

Rød tennis (3 ulike nivåer)

Mål: Lære seg basisferdigheter innen motorikk, koordinasjon, balanse og tennisferdigheter som ball- og racketkontroll, samtidig som det er lek og moro! Vi organiserer treningene med mye aktivitet og øvelser der barna spiller 2 og 2 sammen, med fokus på idrettsglede og mestring. Lek og moro med tennisracket og ball er det viktigste. Lære seg grunnslagene, telling og hva de ulike linjene heter.

Antall treningstimer:        1-3t/uken

Spillere/trenere:              6-12              Treningstid: Hverdager kl 14-15

Alder:                                 6-10 år, født 2013-2017

Kostnad høst 1t/uke:       2700,- (1350,- for hver ekstra time/uke = 50% rabatt)

Kostnad vår 1t/uke:         3500,- (1750,- for hver ekstra time/uke = 50% rabatt)

Oransje tennis (3 ulike nivåer)

Mål: Videreutvikling av tekniske ferdigheter fra rødt nivå og med samme grunnfilosofi med stor aktivitet med fokus på idrettsglede og mestring. Trener på spinn, lengde- og retningskontroll. Lære seg å spille kamper både med og uten serve og bruke taktikk. Deltar på vennskapskamper mot naboklubber, Orange Tour.

Antall treningstimer:        1-3t/uken

Spillere/bane:                    5-8                Treningstid: Hverdager kl 14-15 eller 15-16

Alder:                                 8-12 år, født 2011-2015

Kostnad høst 1t/uke:       2870,- (1435,- for hver ekstra time/uke = 50% rabatt)

Kostnad vår 1t/uke:         3730,- (1865,- for hver ekstra time/uke = 50% rabatt)

Grønn tennis (3 ulike nivåer)

Mål: Fortsettelse på oransje tennis, dog med større (hel) bane og hardere (grønn) ball. Ha det så gøy som mulig på tennisbanen, samtidig som vi fokuserer på teknisk, og spesielt taktisk videreutvikling med god spilleforståelse. Fortsatt stort fokus på idrettsglede og mestring! Lære seg å spille poeng og double og kan delta på lag konkurranser.

Antall treningstimer:        1-4t/uken (60-90 min pr. økt)

Spillere/bane:                    5-6                Treningstid: Hverdager mellom kl 15-18 beroende på nivå

Alder:                                 10-16 år, født 2007-2013

Kostnad høst 1t/uke:       3210,- (2729,- for hver ekstra time/uke = 15% rabatt)

Kostnad vår 1t/uke:         4190,- (3562,- for hver ekstra time/uke = 15% rabatt)

Klubbtennis (gult nivå)

Mål: Ha det så gøy som mulig på tennisbanen, samtidig som man lærer seg tennis- teknikk. Videregående stadium der man lærer seg tennis for livet og prøver seg på turneringer og kamper. Anbefaler at man deltar i klubbturneringer, lagkamper og eventuelt regionsamlinger.

Antall timer:                       1-4t/uken (60-90 min pr. økt)

Spillere/bane:                    4-6                Treningstid: Hverdager ettermiddag og tidlig kveld

Alder:                                 Skolebarn over 12 år og studenter

Kostnad høst 1t/uke:       3380,- (2873,- for hver ekstra time/uke = 15% rabatt)

Kostnad vår 1t/uke:         4420,- (3757,- for hver ekstra time/uke = 15% rabatt)