Tenniskurs for barn og ungdom

Rød tennis (3 ulike nivåer)

Mål:                                    Lære seg basisferdigheter innen motorikk, koordinasjon, balanse og tennisferdigheter som ball- og racketkontroll, samtidig som det er lek og moro! Vi organiserer treningene med mye aktivitet og øvelser der barna spiller 2 og 2 sammen, med fokus på idrettsglede og mestring. Lek og moro med tennisracket og ball er det viktigste. Lære seg grunnslagene, telling og hva de ulike linjene heter.

Antall treningstimer:     1-3t/uken

Spillere/trenere:             6-12              Treningstid: Hverdager kl 14-15

Alder:                                6-10 år, født 2012-2016

 

Oransje tennis (3 ulike nivåer)

Mål:                                    Videreutvikling av tekniske ferdigheter fra rødt nivå og med samme grunnfilosofi med stor aktivitet med fokus på idrettsglede og mestring. Trener på spinn, lengde- og retningskontroll. Lære seg å spille kamper både med og uten serve og bruke taktikk. Deltar på vennskapskamper mot naboklubber, Orange Tour.

Antall treningstimer:      1-3t/uken

Spillere/trenere:              5-8                Treningstid: Hverdager kl 14-15 eller 15-16

Alder:                                 8-12 år, født 2010-2014


Grønn tennis (3 ulike nivåer)

Mål:                                    Fortsettelse på oransje tennis, dog med større (hel) bane og hardere (grønn) ball. Ha det så gøy som mulig på tennisbanen, samtidig som vi fokuserer på teknisk, og spesielt taktisk videreutvikling med god spilleforståelse. Fortsatt stort fokus på idrettsglede og mestring! Lære seg å spille poeng og double og kan delta på lag konkurranser.

Antall treningstimer:      1-4t/uken (kan vare 1 eller 1,5 times økter)

Spillere/trenere:              6-12              Treningstid: Hverdager mellom kl 15-18 beroende på nivå

Alder:                                 10-16 år, født 2006-2012

Klubbtennis (gult nivå)

Mål:                                    Ha det så gøy som mulig på tennisbanen, samtidig som man lærer seg tennis- teknikk. Videregående stadium der man lærer seg tennis for livet og prøver seg på turneringer og kamper. Anbefaler at man deltar i klubbturneringer, lagkamper og eventuelt regionsamlinger.

Antall timer:                      1-4t/uken (60-90 min pr. gang)

Spillere/bane                    4-6                Treningstid: Hverdager ettermiddag og tidlig kveld

Alder:                                 Skolebarn over 12 år og studenter


Team VBTK 4h (30% rabatt mot ordinær pris)

Mål:                                    Team VBTK er for de ivrigste og mest ambitiøse spillerne i klubben.

Spillerne blir individuelt vurdert med tanke på nivå.

Klubben subsidierer 30% av denne treningen.

Antall treningstimer:       Minimum 4 timer i uken

Spillere/bane:                   2-4 med 1 trener på 1-2 baner

Alder:                                 12+ år, (født 2010 eller tidligere)

 

Team VBTK 6h (40% rabatt mot ordinær pris)

Mål:                                    Team VBTK er for de ivrigste og mest ambitiøse spillerne i klubben.

Spillerne blir individuelt vurdert med tanke på nivå.

Klubben subsidierer 40% av denne treningen.

Antall treningstimer:       minimum 6 timer i uken

Spillere/bane:                   2-4 med 1 trener på 1-2 baner

Alder:                                 12+ år, (født 2010 eller tidligere)

X